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Die "Fünf Tibeter" - für geistige Gesundheit und Vitalität.
Um Veränderungen bewusst zu erleben, benötigt es eine Reinigung und Stärkung der beteiligten Organe, Drüsen sowie des Nervensystems. Aus unterschiedlichen Versuchen ist erwiesen, dass alle dynamischen Systeme sich einer Kraft annähern, die man Attraktor nennt. Der Attraktor funktioniert ähnlich einem Magneten und beeinflusst so die Drehrichtung und Geschwindigkeit einzelner Energien. Der Attraktor sorgt dafür, dass die Felder stabil und unveränderlich bleiben.
Man spricht von fatalen Attraktoren, wenn die Anziehung immer dieselben destruktiven, begrenzten Ergebnisse erzielen. Jegliche Form von Süchten, oder Aggressionen sind Beispiele fataler Attraktoren. Durch die regelmäßige Anwendung der fünf Tibeter findet unter anderem eine tief greifende Reinigung, der unterschiedlichen Attraktorfelder statt. Und somit verlieren die fatalen Attraktoren ihre dominante Kraft über das Körper Geist System.
Durch diese einfachen Übungen wird die Energiezufuhr enorm gesteigert. Mit diesen fünf Bewegungsabläufen werden die sieben Energiezentren des Körpers aktiviert. Diese wirken durch die sieben Drüsen und sind dafür verantwortlich, dass die Hormonproduktion ausgewogen ist. Sie sind verantwortlich dafür, dass das endokrine System mit Lebensenergie versorgt wird und an alle Organe und Körpersysteme weitergeleitet werden. Es entsteht eine energetische Balance zwischen dem Körper und seinen Organen, den endokrinen Drüsen und deren Hormonausschüttung.
Nicht einmal 15 Minuten am Tag sind notwendig, um eine robuste Gesundheit, einen klaren Verstand und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Das Schöne an den Übungen ist, sie lassen sich sehr gut an individuelle Bedürfnisse anpassen.
So kann man auf jedem Stand persönlicher Fitness und unabhängig jeglichen Alters aktiv etwas für Körper und Geist tun.
Üben Sie die "Fünf Tibeter" stets in der angegebenen Reihenfolge und beachten Sie, dass Kontinuität - am besten tägliches Üben - ein wesentlicher Garant für den Erfolg der Übungen darstellt. Sie sollten sich dafür eine bestimmte Tageszeit reservieren. Beispielsweise am Morgen, noch bevor die Hektik des Alltags einsetzt oder abends vor dem zu Bett gehen.
Hier finden Sie die fünf Tibeter als PDF zum freien >>Download
Und auf > >You Tube bietet sich auch noch ein Film an.